» Programme d’études » Ceinture Bleue
 
Ceinture Bleue

 
Ce document contient le programme d’entraînement complet de ce grade spécifique au Club Zen. Il reste toute fois conforme au programme officiel d’entraînement qu’il reprend intégralement avec quelques particularités inhérentes au souci de performance et au contexte camerounais.
 

Fichier PDF - 33.9 ko
 
 
Publié le lundi 7 avril 2008
par CCN-ZEN
Article au format PDF

 
 
 
Les autres articles de cette rubrique :
 
Ceinture blanches
Publié le lundi 7 avril 2008 par CCN-ZEN
 
Ceinture Jaune
Publié le lundi 7 avril 2008 par CCN-ZEN
 
Ceinture Marronne
Publié le lundi 7 avril 2008 par CCN-ZEN
 
Ceinture Orange
Publié le lundi 7 avril 2008 par CCN-ZEN
 
Ceinture verte
Publié le lundi 7 avril 2008 par CCN-ZEN
Mis à jour le lundi 16 février 2009
 

 
Accueil     |    Syndication     |    Plan du site     |    Espace rédacteurs     |    Se connecter
  Mis à jour le jeudi 1er janvier 2009